La danse-thérapie, c’est pour vous si… »

• vous souhaitez bouger autrement qu’avec une activité sportive classique ;

• vous voulez vous exprimer à travers le mouvement ;

• vous manquez de confiance dans votre corps ;

• vous recherchez une activité créative et bienveillante ;

• vous souhaitez participer sans avoir besoin de savoir danser.

Comment se déroule une séance ?

Les séances se déroulent en groupe et sont encadrées par une professionnelle.

Elles alternent des temps de mise en mouvement, d’exploration corporelle, d’expression libre et de retour au calme.

Chacun participe selon ses possibilités, sans chorégraphie imposée ni recherche de performance. Il n’est pas nécessaire de savoir danser.

À retenir

Vous pouvez faire une pause, demander une adaptation ou signaler une douleur à tout moment.

Informations pratiques

À savoir

• Les séances sont encadrées par une professionnelle.
• Un certificat médical est obligatoire, puisque la danse-thérapie fait partie des activités sportives de l’association.
• Prévoyez une tenue confortable et une bouteille d’eau.
• Il n’est pas nécessaire de savoir danser.

📍Antenne de Clichy-sous-Bois uniquement
Séance à Livry-Gargan

Lieu
Maison de la citoyenneté
5 place François-Mitterrand
93190 Livry-Gargan

Horaires
1 mercredi par mois, de 19h30 à 21h00.

Tarifs
Danse-thérapie seule : 10€ par mois
Danse-thérapie + APA : 15€ par mois

Durée
1h30

Capacité
12 participants maximum