Les ateliers diététiques, c’est pour vous si… 

• vous souhaitez mieux comprendre vos habitudes alimentaires ;

• vous avez des questions sur l’équilibre des repas ;

• vous voulez cuisiner des recettes simples et adaptées au quotidien ;

• vous cherchez des repères sans culpabilisation ni régime imposé ;

• vous souhaitez échanger avec une diététicienne et d’autres participants.

Comment se déroule une séance ?

Les ateliers se déroulent en petit groupe et sont animés par une diététicienne.

Chaque rencontre comprend deux temps complémentaires :

Un temps théorique et d’échange, pour mieux comprendre le thème de l’atelier, poser ses questions, partager son expérience et recevoir des conseils concrets.

Un temps pratique, pendant lequel le groupe cuisine une ou plusieurs recettes en lien avec le thème abordé.

Chacun participe à son rythme, dans une ambiance conviviale, sans jugement ni culpabilisation.

À retenir

Chaque atelier associe explications, échanges, conseils et mise en pratique en cuisine.

Informations pratiques

À savoir

• Les ateliers sont animés par une diététicienne.
• Chaque rencontre comprend une partie théorique et une partie cuisine.
• Le nombre de places est limité à 15 participants.
• Tarif : 5€ par atelier.
• Pensez à apporter une boîte hermétique pour emporter les éventuels restes.

📍Antenne de Clichy-sous-Bois
Séance à Livry-Gargan

Lieu
Maison de la citoyenneté
5 place François-Mitterrand
93190 Livry-Gargan

Fréquence
Une fois par mois.

Jour et horaire
Le samedi, de 15h à 17h.

Durée
2 heures

📍Antenne de Noisy-le-Grand

Lieu
Maison pour tous du Champy
9 allée du Bataillon-Hildevert
93160 Noisy-le-Grand

Fréquence
Une fois par mois.

Jour et horaire
Le samedi, de 15h15 à 17h15.

Durée
2 heures